Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen
Dieser Ratgeber enthält detaillierte Informationen zu Ernährung, Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln, die in Verbindung mit Muskelaufbau, Fitness und Gewichtsverlust stehen.
Ihr erhaltet das geballte Wissen: Auf über 190 Seiten sind Fachinformationen aus 143 Studien zusammengetragen. Verständlich erklärt und anschaulich aufbereitet wird aufgezeigt, was ihr über EAAs, Proteine, Kreatin, L-Carnitin und Co. wissen solltet. Zur besseren Übersicht sind die Verträglichkeit und der Nutzen der untersuchten Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel durch Icons klar gekennzeichnet.
Produktinformation:
Autor: Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl
Seitenzahl: 196
Format: DIN A4
Sprache: Deutsch
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