Wochenbett-Kurs
Ihr habt es geschafft, euer Baby ist da
- doch wie geht es weiter?!
Mit Wissen durch das Wochenbett!
Wissen und verstehen, was gerade mit dir, euch und deinem Körper in den ersten, aufregenden, Wochen nach Geburt passiert.
Konstantins persönlicher Wochenbettkurs mit Wissen, Tipps und Tricks über deinen Körper und den Geist nach Geburt.
Ihr erfahrt alles über die passende Wahl der Verhütung, die Reanimations Basics für Babys, den Beckenboden und auch behördliches wie Elterngeld, Elternzeit und Co!
62,- Euro
Kursinhalte
Folgen
Folge 1 - Hygiene
Ob Kaiserschnittnarbe oder Geburtsverletzung. Hygiene ist wichtig!
Folge 2 - Psychische Veränderung
Was passiert mit deiner Psyche nach Geburt
Folge 3 - Verhütung
Aus der Praxis in deinen Kopf. Natürlich oder Hormone?
Folge 4 - Ernährung - Tschüss Mythen
Was ist studienbasiert wirklich wichtig?
Folge 5 - Beckenboden
Jetzt für später was tun!
Folge 6 - Blase, Darm und Co.
Von Inkontinenz bis nicht können. Was ist nach Geburt normal?
Folge 7 - Sex und weiterer Sport
Wann ist was, wie viel erlaubt und sowieso.
Folge 8 - Elterngeld, Elternzeit und Co.
Welche Behördengänge und Anträge sind jetzt wichtig?
Folge 9 - Plötzlicher Kindstod
Minimiere die Risiken.
Folge 10 - Baby Reanimation
Wissen was zu tun ist!
Bonusmaterial Beckenboden
Folge 11 - Vorwort Konstantin zu den Übungen
Wichtige Aspekte für das Training
Folge 12 - Hilfsmittel für den Beckenboden
Was gibt es für Hilfsmittel & Was ist dabei zu beachten?
Folge 13 - Marijkes Rückbildung!
Marijke macht mit euch ihre Lieblingsübungen für den Beckenboden
Weitere Informationen
Kursleiter: Dr. med. Konstantin Wagner
Facharzt für Gynäkologie und Geburtsmedizin
Art: Onlinekurs
Der Kurs ist auf allen Endgeräten jederzeit online zugänglich.
Es besteht lebenslanger Zugang zu dem Kurs.
3 Stunden Laufzeit insgesamt
Das chronologische Vorgehen ist didaktisch empfohlen, die einzelnen Kurse sind jedoch individuell abrufbar