NFP - Natürliche Familienplanung
Die Tendenz ist deutlich: Immer weniger Frauen möchten hormonell verhüten. Auch der Wunsch, den eigenen Körper (wieder) mehr zu spüren, besser zu verstehen und in Balance zu bringen, ist allgegenwärtig. Und spätestens, wenn ein Kinderwunsch besteht, wächst das Interesse daran, was da eigentlich genau im eigenen Körper vor sich geht.
Und was hat das nun mit NFP zu tun? Alles!
Sicher verhüten …
Pearl-Index: 0,4-0,6 – vergleichbar mit der Pille!
Schneller schwanger werden …
Zeitraum deiner Fruchtbarkeit erkennen!
Den Körper kennenlernen …
Zyklusverlauf durchschauen!
… all das kann NFP! Und zwar komplett ohne Nebenwirkungen. Einzig und allein durch die gekonnte Beobachtung und Analyse der Signale, die dir dein eigener Körper sendet.
Kursinhalte
Folgen
Folge 1 - Vorwort
Folge 2 - Anatomie verstehen
Folge 3 - Zyklus verstehen
Folge 4 - Zervixschleim verstehen
Folge 5 - Temperatur verstehen
Folge 6 - Muttermund verstehen
Folge 7 - Zervixschleim auswerten
Folge 8 - Temperatur auswerten
Folge 9 - Zervixschleim kombinieren
Folge 10 - Ovulationstests
Folge 11 - Fruchtbare Phase
Folge 12 - Weitere Zeichen
Folge 13 - Störfaktoren
Folge 14 - Besondere Lebenssituationen
Folge 15 – BONUS: Stillzeit
Weitere Informationen
Kursleiter: Dr. med. Konstantin Wagner, Facharzt für Gynäkologie und Geburtsmedizin
Gesamtlänge des Kurses: ca. 3 Stunden
Nach dem NFP Regelwerk - Sensiplan®
Das chronologische Vorgehen ist didaktisch empfohlen, die einzelnen Folgen sind jedoch individuell abrufbar.
Du erhältst 5 Jahre Zugriff auf den Kurs (ab Kaufdatum).
Der Kurs ist auf allen Endgeräten jederzeit
online zugänglich.
Begleitmaterial
Passend zum Kurs haben wir Materialien für dich im Shop, die dich bei der Natürlichen Familienplanung unterstützen.
Bezahlte Partnerschaft mit ovy
Rabatt-Code: KonstantinsNFP
Mit diesem Link wird der Code KonstantinsNFP direkt im Checkout im Bestellvorgang hinterlegt. Ab einem Mindestbestellwert von 79,90 € bekommst du 5 € Rabatt. Der Rabattcode funktioniert NICHT während eigenständiger Aktionszeiträume.
Disclaimer
Die Ovy App ist kein Verhütungsmittel und ist daher nicht als Medizinprodukt zur Empfängnisverhütung zertifiziert.
FAQ - Eure häufigsten Fragen
Was ist die Natürliche Familienplanung (NFP) und wie funktioniert sie?
Natürliche Familienplanung (NFP) ist eine Methode, die auf der Beobachtung und Auswertung natürlicher Körpersignale basiert, um die fruchtbaren und unfruchtbaren Phasen im weiblichen Zyklus zu bestimmen. Dies geschieht durch das Messen der Basaltemperatur, die Beobachtung des Zervixschleims und ggf. die Überwachung des Muttermundes. Anhand dieser Daten kann man sicher verhüten oder die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen. Alle Details erfährst du in unserem Online-Kurs.
Wie zuverlässig ist NFP im Vergleich zu anderen Verhütungsmethoden?
NFP hat einen Pearl-Index von 0,4-0,6, was die Methode genauso sicher wie die Pille macht, wenn sie korrekt angewendet wird. Der Pearl-Index gibt an, wie viele von 100 Frauen innerhalb eines Jahres trotz Anwendung der jeweiligen Methode schwanger werden. Eine korrekte und konsequente Anwendung der NFP ist daher entscheidend für ihre Zuverlässigkeit.
Für wen ist NFP geeignet?
NFP ist geeignet für Frauen und Paare, die eine natürliche Methode der Familienplanung bevorzugen, sei es zur Verhütung oder zur Unterstützung bei einem Kinderwunsch. Es ist besonders geeignet für Frauen, die keine hormonellen Verhütungsmethoden anwenden möchten oder können, und für diejenigen, die ihren Körper und ihren Zyklus besser kennenlernen wollen.
Wie kann NFP dabei helfen, schneller schwanger zu werden?
NFP hilft dabei, die fruchtbaren Tage im Zyklus genau zu bestimmen, indem es die Anzeichen des Körpers beobachtet und auswertet. Dadurch können Paare gezielt die Tage nutzen, an denen die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft am höchsten ist, was die Chancen auf eine schnelle Empfängnis erhöht.
Welche Hilfsmittel benötige ich für die Anwendung von NFP?
Für die Anwendung von NFP benötigst du ein Basalthermometer, um deine morgendliche Aufwachtemperatur zu messen, und ein Zyklusblatt oder eine entsprechende App, um deine Beobachtungen zu dokumentieren. Zudem kann ein Spiegel nützlich sein, um den Zervixschleim zu beobachten.
Funktioniert NFP auch bei unregelmäßigen Zyklen?
Ein großer Vorteil von NFP ist es, dass du deinen kompletten Zyklus analysierst. Sollte dein Zyklus unregelmäßig sein, Zwischenblutungen auftreten oder die Periode ausfallen, kann man mit NFP bereits Rückschlüsse auf die Ursache ziehen.
