Die Vit­amin-D-Bi­bel

Wirkung – Einnahme – Dosierung – Mangel

Geballtes Wissen aus über 115 Studien! Dieser Ratgeber enthält detaillierte Informationen zum ‚Sonnenvitamin‘ und klärt dich über alles auf, was du über Vitamin D wissen solltest! Auf mehr als 100 Seiten werden dir übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fakten vermittelt: Was ist Vitamin D überhaupt? Woher bekomme ich Vitamin D? Wie kann es zu einem Vitamin-D-Mangel kommen? Sollte ich Vitamin D supplementieren? Und wenn ja: Worauf sollte ich bei der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten achten? Gibt es Risikogruppen, die besonders auf Ihren Vitamin-D-Spiegel achten sollten?

Das alles und vieles mehr lernst du in diesem E-Book!